Geflügelgerichte

Linguine mit Hähnchenbrustfilet



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Aubergine
  • Salz
  • 250 g Hähnchenbrustfilet
  • Pfeffer
  • 3 EL Öl
  • 400 g Linguine-Nudeln
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Dos. geschälte Tomaten (400 g)
  • 1 EL geh. Petersilie
  • 2 EL Kapern
  • Aubergine abbrausen, putzen, in Scheiben schneiden, mit Salz bestreuen und ziehen lassen. Fleisch abbrausen, trockentupfen und würfeln. Salzen, pfeffern und in 1 EL Öl je Seite 3-4 Min. braten. Herausnehmen. Die Auberginenscheiben trockentupfen und in 1 EL Öl auf beiden Seiten anbraten. Die Linguine in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. Zwiebel sowie Knoblauch abziehen, würfeln und im übrigen Öl dünsten. Tomaten hinzufügen und alles mit Salz sowie Pfeffer würzen. Bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. köcheln lassen. Gehackte Petersilie, Aubergine sowie Fleisch zufügen, aufkochen lassen und nochmals abschmecken. Dann die Kapern unterziehen. Nudeln abgießen und gut mit der Soße vermengen. Evtl. mit Basilikum garniert servieren.

    Stichworte

    Huhn, Nudel

    Zubereitungszeit:

    ca. 25 Minuten

    530 kcal

    Eiweiß

    29 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    75 Gramm

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