Kartoffel-, Gemüsegerichte

Rotkohl-Wickel mit Pilz-Hack-Füllung



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1 Kopf Rotkohl (ca. 1 kg)
  • 2 Zwiebeln
  • 1 EL Öl
  • 10 g getr. Steinpilze
  • 1 Beutel Knorr Fix für Hackbraten
  • 125 ml Wasser
  • 500 g Rinderhack
  • 1 EL Öl
  • 250 ml Wasser
  • 2 EL klaren Instant-Bratensaft
  • 100 g Joghurt
  • 1 TL Mehl
  • Schnittlauch
  • Rotkohl putzen, im Ganzen 3 Min. in Salzwasser kochen, 8 große Blätter abtrennen, Blattrippen flacher schneiden. Restlichen Kohl vierteln, in feine Streifen schneiden.

    Zwiebeln abziehen, würfeln, in ÖL mit 300 g Kohlstreifen (restl. Kohl z. B. für Salat verwenden) zugedeckt ca. 10 Min. dünsten. Steinpilze und Knorr Fix für Hackbraten in Wasser einrühren. Gedünsteten Kohl und Rinderhack zufügen, mischen. Füllung auf den Kohlblättern verteilen, aufrollen, fixieren, in Öl rundum ca. 5 Min. anbraten. Wasser zugießen, Instant-Bratensaft einrühren. Zugedeckt ca. 35 Min. schmoren. Joghurt mit Mehl verrühren, in die Soße rühren, weitere 5 Min. garen. Rouladen nach Wunsch mit Schnittlauch garnieren und mit Kartoffelpüree servieren.

    Stichworte

    Gemüse, Hack

    Garen

    ca.60 Min.

    Vorbereiten

    ca. 45 Min.

    340 kcal

    Eiweiß

    34 Gramm

    Fett

    12 Gramm

    Kohlenhydrate

    23 Gramm

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