Geflügelgerichte

Putenbraten mit Zitronen-Thymian-Soße



Für 4 Personen

Zutaten

  • 800 g Putenbrust
  • Salz, Pfeffer
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Stangen Porree
  • 1 unbeh. Zitrone
  • 2 EL Butterschmalz
  • 1 Bd. Thymian
  • 250 ml Geflügelbrühe (Glas)
  • 125 ml Sahne
  • 200 g Zuckerschoten
  • 1 EL Butter
  • rosa Pfefferkörner
  • Fleisch abbrausen, trockentupfen, mit Küchengarn in Form binden. Mit Salz, Pfeffer würzen. Zwiebeln abziehen, vierteln. Porree waschen, putzen, in Ringe schneiden. Zitrone heiß abbrausen, trockentupfen. Schale abreiben, Saft auspressen.

    Butterschmalz im Bräter erhitzen. Die Putenbrust darin anbraten. Thymian abbrausen, trockenschütteln, mit Zwiebeln, Porree sowie Zitronenschale zum Fleisch geben und mitschmoren. Die Brühe angießen und alles zugedeckt ca. 45 Min. garen.

    Den Braten herausnehmen, warm stellen. Zitronensaft in den Bratensatz rühren, aufkochen lassen und evtl. mit hellem Soßenbinder andicken. Die Sahne einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Braten in die Soße legen und ca. 10 Min. darin ziehen lassen.

    Zuckerschoten abbrausen, putzen, in kochendem Salzwasser blanchieren. Abgießen, abschrecken, abtropfen lassen. Butter erhitzen, Schoten darin schwenken. Alles anrichten und mit rosa Pfeffer bestreuen.

    Stichworte

    Braten, Pute

    Zubereitung

    ca. 60 Min.

    Garen

    ca. 55 Min.

    470 kcal

    Eiweiß

    53 Gramm

    Fett

    22 Gramm

    Kohlenhydrate

    14 Gramm

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