Kartoffel-, Gemüsegerichte

Knusprige Tomaten & Zwiebelringe



Zutaten

  • 1/8 l helles Bier
  • 1 Ei (Gr. M)
  • 2 EL Mehl
  • 1/2 TL Salz
  • Cayennepfeffer
  • 3 groß. Zwiebeln (ca. 300 g)
  • 100 g Kräcker
  • 3 feste Fleischtomaten
  • 1 l Öl zum Ausbacken
  • 2-3 EL Apfelessig
  • 150 g Creme fraîche
  • Bier, Ei und Mehl zum glatten Teig verrühren. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen. 30-40 Minuten quellen lassen.

    Zwiebeln schälen und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Kleine, innere Ringe entfernen und anderweitig verwenden. Die Zwiebelringe ca. 1/2 Stunde in eine Schüssel mit kaltem Wasser legen.

    Kräcker fein mahlen oder zerdrücken. Tomaten waschen, trockentupfen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.

    Zwiebelringe gut trockentupfen. Öl in einem hohen Topf erhitzen. Zwiebelringe erst durch den Ausbackteig ziehen und dann in den Kräckerbröseln wenden.

    Portionsweise im heißen Öl goldbraun backen. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit wenig Essig beträufeln.

    Tomatenscheiben auf die gleiche Art zubereiten und ebenfalls gut abtropfen lassen. Alles anrichten und die Creme fraîche dazureichen.

    Stichworte

    Wartezeit

    mind. 1/2 Std.

    Zubereitungszeit

    ca. 45 Min.

    210 kcal

    880 kJoule

    Eiweiß

    4 Gramm

    Fett

    14 Gramm

    Kohlenhydrate

    14 Gramm

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