Fleischgerichte, Innereien

Schweinefilet & Äpfel in Currysahne



Für 4-6 Personen:

Zutaten

  • 800 g Schweinefilet
  • Salz
  • weißer Pfeffer
  • 2 EL Öl
  • 250 g Schlagsahne
  • 2 EL Tomatenmark oder -Ketchup
  • 2 TL Curry
  • 4 mittelgroße Äpfel
  • Fett für die Form
  • 150-200 g Gouda (Stück)
  • evtl. Majoran zum Garnieren
  • Filet waschen, trockentupfen und in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fleisch darin portionsweise von beiden Seiten kurz braun anbraten und herausnehmen. Den Bratensatz mit Sahne ablöschen und aufkochen. Mit Tomatenmark, Curry und Salz abschmecken. Äpfel waschen, schälen und die Kerngehäuse mit einem Apfelausstecher entfernen (oder Äpfel vierteln und entkernen). Äpfel in Scheiben schneiden. Medaillons und Äpfel in eine gefettete ofenfeste Form (ca. 30 cm lang) schichten. Die Soße darüber gießen. Käse reiben, darüber streuen. Alles im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) 20-30 Minuten goldbraun überbacken. Evtl. mit Majoran garnieren. Dazu schmecken Pommes frites oder Reis. Getränk: kühles Bier.

    Tipp: Anstelle von Schweinefilet können Sie ebenso gut Hähnchenfilet oder Putenbrust verwenden. Lecker schmeckt es statt mit Äpfeln auch mit Aprikosen oder Ananas aus der Dose.

    Stichworte

    Filet, Party, Schwein

    Zubereitungszeit

    ca. 1 Std.

    410 kcal

    1720 kJoule

    Eiweiß

    37 Gramm

    Fett

    24 Gramm

    Kohlenhydrate

    9 Gramm

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