Geflügelgerichte

Putenbraten im Honig-Speckmantel



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1 kg Putenbrust
  • 2 EL flüssiger Honig
  • Salz, Cayennepfeffer
  • 3/4 l Hühnerbrühe
  • 100 g Frühstücksspeck
  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • 2-3 Möhren (ca. 200 g)
  • 3-4 Stiele oder 1 TL Thymian
  • Putenbrust waschen, trockentupfen. Honig, Öl, wenig Salz und Cayennepfeffer verrühren. Fleisch damit bestreichen. Auf der Fettpfanne im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C / Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 1 Stunde braten. Nach und nach gut 1/2 l Brühe angießen.

    Nach 15 Minuten Bratzeit die Putenbrust mit Speck belegen. Zwiebeln und Möhren schälen, kleinschneiden und ums Fleisch verteilen. Weiterbraten. Thymian waschen, Blättchen abzupfen. Ca. 10 Minuten vor Ende der Bratzeit über das Fleisch streuen.

    Braten herausnehmen und warm stellen. Fond und Röstgemüse durch ein Sieb streichen. Evtl. mit restlicher Brühe auf 3/8 l auffüllen. Aufkochen und mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Putenbrust mit der Soße anrichten. Dazu schmecken Rosenkohl und Röstkartoffeln. Getränk: kühler Roséwein.

    Stichworte

    Braten, Pute

    Zubereitungszeit

    ca. 11/2 Std.

    450 kcal

    1890 kJoule

    Eiweiß

    66 Gramm

    Fett

    16 Gramm

    Kohlenhydrate

    7 Gramm

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