Fleischgerichte, Innereien

Lammracks mit Aceto-Peperoni



Für 4 Personen

Zutaten

  • 2 Lammracks (je ca. 400 g)
  • 1/2 EL Olivenöl
  • 1 Schalotte, fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe, gepresst
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1/2 TL schwarze Pfefferkörner, zerdrückt
  • 1 dl Aceto balsamico
  • 1 dl Gemüsebouillon
  • 600 g Peperoni, in Stücken
  • 1 EL Olivenöl
  • 3/4 TL Salz
  • wenig Pfeffer
  • Fleisch ca. 30 Min. vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen. Ofen auf 80 Grad vorheizen, Platte und Teller vorwärmen. Fleischthermometer an der dicksten Stelle so einstecken, dass es den Knochen nicht berührt, auf die vorgewärmte Platte legen. Niedergaren: ca. 70 Min. in der Mitte des Ofens. Die Kerntemperatur soll ca. 50 Grad betragen. Peperoni: Öl in einer weiten Pfanne warm werden lassen. Schalotte und Knoblauch andämpfen. Lorbeer und Pfeffer beigeben, kurz mitdämpfen. Aceto und Bouillon dazugießen, aufkochen, Hitze reduzieren. Peperoni beigeben, zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 20 Min. knapp weich kochen. Lorbeer entfernen, Peperoni zugedeckt beiseite stellen. Öl in einer Bratpfanne heiß werden lassen. Fleisch aus dem Ofen nehmen, würzen, rundum ca. 3 Min. braten. Fleisch tranchieren, mit den Peperoni auf den vorgewärmten Tellern anrichten. Dazu passt: Risotto.

    Stichworte

    Lamm

    Niedergaren:

    ca. 70 Min.

    Vor- und zubereiten:

    ca. 40 Min.

    369 kcal

    Eiweiß

    34 Gramm

    Fett

    18 Gramm

    Kohlenhydrate

    16 Gramm

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