Fleischgerichte, Innereien

Sauerbraten mit Printensoße



Für 6-8 PERSONEN

Zutaten

  • 2 Zwiebeln
  • 2 Möhren
  • 250 g Knollensellerie
  • 1/4 l Rotweinessig
  • 2 Lorbeerblätter
  • 3-4 Nelken
  • 5 Wacholderbeeren
  • 1 TL Pfefferkörner
  • 4 Pimentkörner
  • Salz
  • 2 kg Rinderschmorbraten
  • (z. B. Keule; ohne Knochen)
  • 3-4 EL Öl
  • 400 ml trockener Rotwein
  • 50 g Rosinen
  • 150 g Aachener Kräuterprinten
  • 1 groß. Gefrierbeutel
  • Zwiebeln, Möhren und Sellerie schälen, waschen, würfeln. Mit Essig, 1/4 l Wasser, allen Gewürzen und Salz mischen. Fleisch waschen. Mit der Marinade in den Gefrierbeutel füllen, verschließen. Über Nacht ziehen lassen.

    Braten herausnehmen, trocken tupfen. Marinade durchsieben, Flüssigkeit dabei auffangen. Öl in einem Bräter erhitzen. Fleisch darin rundherum kräftig anbraten. Herausnehmen. Gemüse im heißen Fett anbraten. Fleisch hineinsetzen. 200 ml Marinade, Wein und 400 ml Wasser angießen, aufkochen. Zugedeckt im heißen Backofen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2) ca. 2 1/2 Stunden schmoren. Rosinen waschen.

    Braten herausnehmen, Fond durchsieben. Mit zerbröselten Printen und Rosinen aufkochen. Ca. 10 Minuten köcheln. Soße abschmecken.

    Dazu passen Rotkohl, Klöße und Apfelkompott. Getränke-Tipp: Rotwein, z. B. ein halbtrockener Dornfelder.

    Stichworte

    Braten, Rind, Sauerbraten

    Marinierzeit

    ca. 12 Std.

    Zubereitungszeit

    ca. 3 1/2 Std.

    Pro Person ca.

    550 kcal

    Eiweiß

    57 Gramm

    Fett

    18 Gramm

    Kohlenhydrate

    28 Gramm

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