Geflügelgerichte

Tomatenhähnchen mit Gorgonzolacreme



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 kg Tomaten
  • 4 Sardellenfilets in Öl
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 4 getrocknete Aprikosen
  • 6 EL Olivenöl
  • 125 ml Weißwein
  • 4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 160 g)
  • Salz, Pfeffer
  • 2 EL Mehl
  • 150 g Gorgonzola
  • 100 g Crème fraîche
  • 1 Eigelb
  • 2 EL Zitronensaft
  • Basilikumblättchen
  • Die Tomaten kreuzweise einritzen, kurz in kochendes Wasser tauchen, kalt abschrecken und häuten. Die Früchte anschließend vierteln, entkernen und in Würfel schneiden.

    Die Sardellen abtropfen lassen und in kleine Stücke teilen. Zwiebeln und Knoblauch abziehen. Beides wie die getrockneten Aprikosen in kleine Würfel schneiden.

    In einem Topf 4 EL Öl erhitzen. Knoblauch und Zwiebeln darin anbraten. Tomaten, Sardellen, Aprikosen und Wein dazugeben. Aufkochen und ca. 20 Min. köcheln lassen.

    Den Ofen auf 220 Grad (Umluft: 200 Grad) vorheizen. Die Hähnchenbrustfilets abbrausen, trockentupfen, salzen, pfeffern und mit Mehl bestäuben. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, das Fleisch darin rundum anbraten.

    Gorgonzola zerbröckeln, mit Crème fraîche, Eigelb, Zitronensaft, Salz und Pfeffer pürieren.

    Die Tomatensoße in eine Auflaufform gießen. Die Hähnchenbrustfilets darauf legen und mit der Gorgonzolacreme überziehen. Das Ganze im Ofen ca. 10 Min. überbacken. Mit Basilikum garniert servieren.

    Stichworte

    Huhn

    Zubereitung

    ca. 50 Min.

    Garen

    ca. 30 Min.

    860 kcal

    Eiweiß

    56 Gramm

    Fett

    60 Gramm

    Kohlenhydrate

    18 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte