Fleischgerichte, Innereien

Hackbällchen-Spieße auf Tomaten-Gurken-Salat



Für 8 Personen

Für die Hackbällchen-Spieße

  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Bd. Petersilie
  • 30 g Parmesan
  • 600 g gem. Hackfleisch
  • 2 EL Quark
  • Salz, Pfeffer
  • 1/2 TL Senf
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Salatgurke
  • 4 Tomaten
  • 2 EL geh. Basilikumblätter
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Apfelessig
  • Salz, Pfeffer
  • Für die Hackbällchen-Spieße die Zwiebel abziehen und feinwürfeln. Knoblauch abziehen und feinhacken. Petersilie abbrausen, trockenschütteln und ebenfalls feinhacken. Parmesan feinreiben.

    Das Hackfleisch mit dem Quark, Salz, Pfeffer, Senf, der gehackten Petersilie, Zwiebel, Knoblauch und Parmesan mischen. Mit angefeuchteten Händen kleine Bällchen daraus formen. Die Bällchen auf Spieße stecken, mit dem Öl bestreichen. Die Hackfleisch-Spieße ca. 12-15 Min. grillen. Dabei öfter wenden.

    Für den Salat die Gurke schälen, halbieren, Kerne entfernen. Die Tomaten abbrausen, halbieren, ebenfalls die Kerne entfernen. Gurke und Tomate jeweils in kleine Würfel schneiden und mit dem gehackten Basilikum, dem Olivenöl und dem Apfelessig mischen. Mit Salz sowie Pfeffer würzen. Den Salat anschließend ca. 5 Min. durchziehen lassen.

    Den Tomaten-Gurken-Salat portionsweise in kleine Trinkgläser füllen. Die Hackbällchenspieße auf die Gläser legen und nach Belieben mit Basilikumblättchen garniert servieren.

    Eignet sich sehr gut als kleine Vorspeise.

    Stichworte

    Hack

    Zubereitung

    ca. 35 Minuten

    230 kcal

    Eiweiß

    16 Gramm

    Fett

    17 Gramm

    Kohlenhydrate

    2 Gramm

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