Fleischgerichte, Innereien

Rindersteaks mit würziger Tomatensoße



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1200 g Tomaten
  • 1 Bd. Basilikum
  • 2 Knoblauchzehen
  • 8 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer aus der Mühle
  • 1 Bd. Frühlingszwiebeln
  • 4 rote Chilischoten
  • 4 Rindersteaks (à ca. 200 g)
  • 2 EL Butterschmalz
  • 2 EL Butter
  • 2 TL roter Pfeffer
  • Die Tomaten kreuzweise einritzen, überbrühen, häuten, entkernen und klein würfeln. Basilikum abbrausen, trockenschütteln, Blätter abzupfen. 2/3 davon in Streifen teilen.

    Den Knoblauch abziehen und fein hacken. Mit den Tomatenwürfeln sowie dem Olivenöl vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Basiliumstreifen unterheben.

    Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen, vom Grün befreien und vierteln. Chilischoten abbrausen. Die Steaks abbrausen und trockentupfen.

    Butterschmalz erhitzen, die Steaks darin pro Seite 3-5 Min. braten. Mit Salz sowie Pfeffer würzen. Mit Alufolie bedeckt kurz ruhen lassen.

    Die Butter ins Bratenfett geben. Frühlingszwiebeln sowie Chilischoten darin anbraten. Den roten Pfeffer und die Basilikumblättchen unterrühren. Die Rindersteaks mit Bratenfond, Frühlingszwiebelmischung und Tomatensoße anrichten. Das Fleisch nach Wunsch mit Zitronenscheiben und Salbeiblüten garnieren.

    Stichworte

    Rind

    Zubereitung

    ca. 50 Min.

    630 kcal

    Eiweiß

    44 Gramm

    Fett

    47 Gramm

    Kohlenhydrate

    9 Gramm

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