Fleischgerichte, Innereien

Senf-Koteletts mit Bratkartoffeln



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 800 g Kartoffeln
  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • 30 g geräucherter, durchwachsener Speck
  • 2-4 EL Öl
  • 4 Schweinekoteletts (à ca. 180 g)
  • Salz, schwarzer Pfeffer
  • 3 EL körniger Senf
  • evtl. Petersilie zum Garnieren
  • Kartoffeln gründlich waschen. In Wasser ca. 20 Minuten kochen.

    Zwiebeln schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. Speck fein würfeln. Kartoffeln abgießen, kalt abschrecken, schälen und abkühlen lassen. Anschließend in Scheiben schneiden.

    1-2 EL Öl in beschichteter Pfanne erhitzen. Koteletts waschen, trockentupfen und am Knochen leicht einschneiden. Pro Seite 1 Minute kräftig anbraten. Würzen und mit Senf bestreichen. Bei mittlerer Hitze pro Seite weitere 4-5 Minuten braten.

    Inzwischen Speck und Zwiebeln in 1-2 EL heißem Öl kurz anbraten. Kartoffeln zufügen und unter öfterem Wenden ca. 8 Minuten braten, würzen. Alles anrichten. , Mit Petersilie garnieren.

    Dazu schmeckt Tomatensalat. Getränk: kühles Bier.

    Stichworte

    Kotelett, Schwein

    Zubereitungszeit

    ca. 45 Min.

    440 kcal

    1840 kJoule

    Eiweiß

    38 Gramm

    Fett

    20 Gramm

    Kohlenhydrate

    25 Gramm

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