Kartoffel-, Gemüsegerichte

Bunte Paprikaschoten



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 1 Möhre
  • 1 Fenchelknolle
  • 1/2 Aubergine
  • 1 Bd. Frühlingszwiebeln
  • 2 gelbe und
  • 2 rote Paprikaschoten
  • 400 g gem. Hackfleisch
  • 2 EL Öl
  • Salz, Pfeffer
  • 3 Eier
  • 200 ml Sahne
  • Muskat
  • 2 EL gehackte Petersilie
  • 250 g Mozzarella in Scheiben
  • Zwiebel abziehen und würfeln. Möhre, Fenchel, Aubergine sowie Frühlingszwiebeln waschen und putzen. Möhre, Fenchel und Aubergine fein würfeln, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Die Paprikaschoten längs halbieren, Kerne sowie weiße Trennhäute entfernen, Schoten abbrausen.

    Das Hack im Öl krümelig anbraten, salzen und pfeffern. Vorbereitete Zwiebel-, Gemüsewürfel sowie Frühlingszwiebelringe dazugeben und kurz mitdünsten.

    Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Die Eier mit Sahne verrühren, mit Salz, Pfeffer sowie Muskat würzen. Eiersahne, Petersilie unters Hack rühren und Masse in die Paprikaschoten füllen. Die Schoten in eine gefettete Auflaufform setzen und im Ofen ca. 30 Min. backen. Nach 15 Min. mit Mozzarella belegen und fertigbacken. Evtl. mit Fenchelgrün garniert servieren.

    Stichworte

    Gemüse, Paprika

    Zubereitung:

    ca. 40 Minuten

    710 kcal

    Eiweiß

    41 Gramm

    Fett

    56 Gramm

    Kohlenhydrate

    11 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte