Fischgerichte, Meeresfrüchte

Sardinen-Baguettes



Für 4 Personen

Zutaten

  • 4 küchenfertige Sardinen
  • 2 EL Öl
  • Salz, Pfeffer
  • 4 rote Paprikaschoten
  • 1 EL Olivenöl
  • 2 klein. Baguettes (à 250 g)
  • Sardinen abbrausen, trocken tupfen, mit Öl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen. In der Grillschale ca. 6 Min. garen, dabei einmal wenden.

    Paprikaschoten putzen, abbrausen und je nach Größe halbieren bzw. vierteln. Mit Olivenöl bestreichen und in einer Grillschale ca. 5 Min. grillen. Inzwischen 2 kleine Baguettes (à 250 g) halbieren und aufschneiden. Die Paprikastücke auf die Baguettehälften legen. Gegrillte Sardinen obenauf legen und weitere 4 Min. auf dem heißen Grill rösten.

    Stichworte

    Baguette, Grillen, Sardine

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    560 kcal

    Eiweiß

    35 Gramm

    Fett

    11 Gramm

    Kohlenhydrate

    72 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte