Fischgerichte, Meeresfrüchte

Gekochter Aal mit Senf-Sahne-Soße



Für 6 Personen

Für den gekochten Aal

  • 1 Petersilienwurzel
  • 1 Möhre
  • 1 Zwiebel
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1 Gewürznelke
  • 3 EL Essig
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Zucker
  • 6 zerdrückte weiße Pfefferkörner
  • 1 Stück Bio-Zitronenschale
  • 1 Bd. gem. Kräuter
  • 350 ml Weißwein
  • 1 küchenfertiger Aal (ca. 1,2 kg, ohne Haut, Kopf und Schwanzende)
  • Für die Senf-Sahne-Soße

  • 80 g Butter
  • 3 EL Senf
  • 150 ml Sahne
  • 1 EL Zitronensaft
  • Salz, Pfeffer
  • Petersilienwurzel sowie Möhre waschen, putzen und kleinschneiden. Die Zwiebel abziehen, mit dem Lorbeerblatt sowie der Gewürznelke spicken. 500 ml Wasser und den Essig in einen Topf geben. Gemüse, gespickte Zwiebel, Salz, Zucker, Pfefferkörner, Zitronenschale sowie Kräuter dazugeben und ca. 15 Min. köcheln lassen. Dann den Weißwein angießen und alles 1-mal aufkochen lassen.

    Den Aal abbrausen, trockentupfen, quer in 4-5 cm große Stücke schneiden und in den Sud legen. Bei geringer Hitze ca. 15 Min. gar ziehen lassen.

    In der Zwischenzeit Butter mit Senf unter Rühren schmelzen lassen, dann die Sahne unterrühren und erhitzen. Die Senf-Sahne-Soße mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Aal auf Tellern anrichten, die Senfsoße darübergeben, evtl. mit buntem Salat sowie Dill garnieren.

    Stichworte

    Aal

    Garen:

    ca. 30 Min.

    705 kcal

    Eiweiß

    27 Gramm

    Fett

    60 Gramm

    Kohlenhydrate

    6 Gramm

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