Fleischgerichte, Innereien

Kasseler auf Tomaten-Bohnen



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1 kg Kasseler-Kotelett (im Stück, mit Knochen)
  • 800 g Kartoffeln
  • Salz, Pfeffer
  • 3 EL Öl
  • evtl. 1/2-1 kl. rote Peperoni
  • 3-4 EL Honig
  • 1 Dos. (425 ml) Kidney-Bohnen
  • 2 Stangen Porree (Lauch)
  • 1 Dos. (425 ml) Tomaten
  • etwas Chilipulver oder Cayennepfeffer
  • Fleisch waschen, trockentupfen. Auf den Rost über die Fettpfanne legen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 1 1/4 Stunden braten.

    Kartoffeln schälen, waschen und längs halbieren oder vierteln. Nach ca. 20 Minuten auf die Fettpfanne legen. Würzen und 2 EL Öl darüber träufeln.

    Peperoni längs einritzen, entkernen und in feine Ringe schneiden. Den Braten ca. 15 Minuten vor Ende der Bratzeit mit Honig bestreichen. Mit Peperoni und Pfeffer bestreuen.

    Bohnen kurz abspülen i und abtropfen lassen. Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden, 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Porree darin ca. 3 Minuten andünsten. Tomaten samt Saft zufügen und etwas zerkleinern. Bohnen zufügen. Alles kurz köcheln, mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken. Fleisch vom Knochen lösen. Mit Tomaten-Bohnen und Kartoffeln anrichten. Getränk: kühles Bier.

    Stichworte

    Kasseler, Schwein

    Zubereitungszeit

    ca. 1 1/2 Std.

    620 kcal

    2600 kJoule

    Eiweiß

    53 Gramm

    Fett

    23 Gramm

    Kohlenhydrate

    47 Gramm

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