Geflügelgerichte

Hähnchenkeule mit Sesamkruste



Für 4 Personen

Zutaten

  • 4 Hähnchenkeulen
  • 4 EL Butter
  • 4 EL Sojasoße
  • 6 EL Weißwein
  • 1 TL scharfer Senf
  • l TL getrockneter Estragon
  • 100 g Sesam
  • Hähnchenkeulen abbrausen, trockentupfen. Butter zerlassen, vom Herd nehmen. Dann Sojasoße, Weißwein, Senf und Estragon hineinrühren.

    Die Keulen rundherum mit der Marinade bestreichen und ca. 2 Std. ziehen lassen.

    Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Die Hähnchenkeulen mit der Hautseite nach oben auf einen Rost legen. Im Ofen ca. 35 Min. garen. Zwischendurch mehrmals mit der Marinade bestreichen. Ca. 10 Min. vor Ende der Garzeit in Sesam wenden. Weitergaren, bis der Sesam goldbraun ist.

    Keulen auf einer Platte anrichten und servieren. Dazu schmecken Pommes frites und ein gemischter Salat mit einem Joghurtdressing.

    Stichworte

    Huhn

    Garen

    ca. 35 Min.

    Marinieren

    ca. 2 Std.

    Zubereitung

    ca. 15 Min.

    480 kcal

    Eiweiß

    24 Gramm

    Fett

    41 Gramm

    Kohlenhydrate

    3 Gramm

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