Fleischgerichte, Innereien

Pizza-Hackbraten



Für 6 Personen

Zutaten

  • 1 Brötchen vom Vortag
  • 5 Tomaten
  • 2 gelbe, 1 grüne Paprika
  • 2 rote Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • 700 g gem. Hackfleisch
  • 2 Eier
  • 1 TL Thymian
  • 1 TL Oregano
  • 4 Scheib. Gouda
  • Die Brötchen einweichen. Die Tomaten waschen, putzen, in Spalten schneiden und entkernen. Die Paprikaschoten putzen, vierteln, entkernen, abbrausen und in Streifen teilen. Zwiebeln abziehen und in Ringe schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken. Zwiebeln, Tomaten sowie Paprika im heißen Olivenöl kurz andünsten, salzen und pfeffern.

    Den Backofen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad) vorheizen. Brötchen ausdrücken, zerpflücken und mit Hack, Knoblauch, Eiern sowie Gewürzen verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    Hackteig zu einem länglichen Laib formen, auf ein gefettetes Blech setzen und etwas flachdrücken. Längs eine Mulde eindrücken, Gemüsemischung darauf verteilen. Mit Gouda belegen. Im Ofen 25-30 Min. backen. Den Pizza-Hackbraten aus dem Ofen nehmen, in Stückeschneiden und evtl. mit Basilikum garnieren.

    Stichworte

    Braten, Hack

    Zubereitung:

    ca. 45 Minuten

    460 kcal

    Eiweiß

    33 Gramm

    Fett

    32 Gramm

    Kohlenhydrate

    9 Gramm

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