Melonen-Shake

Für 4 dl

Zutaten

1/2 Melone (z. B. Charentais; ca. 400 g),

geschält, entkernt, in Stücken (ergibt ca. 300 g)

25 g geschälte Mandeln, ohne Fett geröstet

1 1/2 dl Rüeblisaft

Alle Zutaten mit dem Mixstab fein pürieren.

Hinweis: Zum Mitnehmen in kleine Trinkflaschen füllen. Vor dem Genießen gut schütteln!


Stichworte	Alkoholfrei, August, Getränk, Melone, Shake
Vor- und zubereiten:	ca. 10 Min.
	68 kcal
	284 kJoule
Eiweiß	2 Gramm
Fett	4 Gramm
Kohlenhydrate	7 Gramm