Kartoffel-, Gemüsegerichte

Ratatouille mit Rosmarin



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Aubergine
  • Salz
  • 2 Zwiebeln
  • 1 rote und
  • 1 gelbe Paprikaschote
  • 2 Zucchini
  • 2 Knoblauchzehen
  • 6 EL Olivenöl
  • 1 TL gehackte Rosmarinnadeln
  • 500 g Tomaten
  • 2 EL Tomatenmark
  • Pfeffer
  • Aubergine waschen, putzen und würfeln. Die Würfel salzen und 10 Min. stehen lassen, dann Wasser abgießen, Gemüse abtupfen. Zwiebeln abziehen, in Ringe schneiden.

    Paprika waschen, putzen, entkernen, weiße Trennwände entfernen und anschließend das Fruchtfleisch in Stücke teilen. Die Zucchini waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Knoblauchzehen abziehen und ebenfalls in Scheiben teilen.

    Öl in einer Pfanne mit hohem Rand erhitzen, das vorbereitete Gemüse darin anbraten. Nach ca. 5 Min. Knoblauch und Rosmarin unterrühren. Tomaten häuten, vierteln, entkernen, würfeln und mit dem Tomatenmark einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen, zugedeckt noch ca. 15 Min. köcheln lassen. Nach Belieben mit frischem Estragon garnieren.

    Tipp: Jedes Gemüse separat anbraten, dann alles zusammen zugedeckt köcheln lassen - bringt noch mehr Aroma!

    Stichworte

    Ratatouille

    Garen:

    ca. 20 Minuten

    170 kcal

    Eiweiß

    4 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    10 Gramm

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