Geflügelgerichte

Pfeffer-Putenbraten auf Weißkohl



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 2 TL klare Brühe (Instant)
  • 800 g-1 kg Putenbrust
  • Salz, schwarzer Pfeffer
  • 2 EL bunte Pfefferkörner
  • 2 EL Öl (z. B. Olivenöl)
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 1 kg Weißkohl
  • 2 EL Butter/Margarine
  • 1-2 EL dunkler Soßenbinder
  • 1-2 EL Weinbrand, evtl.
  • Brühe in 1/2 l heißem Wasser auflösen. Fleisch waschen und abtupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Im heißen Backofen (E-Herd: 175 °C / Umluft: 150 °C/ Gas: Stufe 2) ca. 1 1/4 Stunden braten. Nach und nach Brühe angießen.

    Pfefferkörner grob zerstoßen, mit Öl verrühren. Ca. 10 Minuten vor Ende der Garzeit auf den Braten streichen.

    Zwiebel schälen und hacken. Kohl putzen und waschen. In breite Streifen schneiden. Fett erhitzen. Zwiebel und Kohl darin zugedeckt ca. 15 Minuten schmoren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Braten herausnehmen, warm stellen. Bratenfond aufkochen und Soßenbinder einstreuen. Mit Salz, Pfeffer und evtl. Weinbrand abschmecken. Alles anrichten. Dazu passen Petersilienkartoffeln. Getränk: kühler Roséwein.

    Stichworte

    Braten, Pute

    Zubereitungszeit

    ca. 1 1/2 Std.

    380 kcal

    1590 kJoule

    Eiweiß

    51 Gramm

    Fett

    14 Gramm

    Kohlenhydrate

    11 Gramm

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