Kartoffel-, Gemüsegerichte

Gefüllte Tomaten mit Ricotta-Parmesan-Creme auf Blattspinat



Für 4 Personen

Zutaten

  • 750 g Blattspinat
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • 8 mittl. Tomaten
  • 125 g Ricotta
  • 50 g Parmesan, frisch gerieben
  • 1 Ei
  • 2 EL Semmelbrösel
  • 2 TL Kräuter der Provence
  • 2 EL Pinienkerne
  • Spinat putzen und waschen. Zwiebel und 1 Knoblauchzehe abziehen, fein hacken.

    Das Öl in einem Topf erhitzen. Abgezogenen Knoblauch und Zwiebel darin weich braten. Den Spinat dazugeben und ca. 5 Min. dünsten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Gemüse in eine gefettete Auflaufform geben.

    Ofen auf 200 Grad (Umluft: 180 Grad) vorheizen. Die Tomaten waschen, trockentupfen und jeweils einen Deckel abschneiden. Die Früchte aushöhlen. Ricotta mit Parmesan, Ei und Semmelbröseln verrühren. Die übrige Knoblauchzehe abziehen, da-zupressen. Die Kräuter unterrühren, mit Salz, Pfeffer würzen.

    Käsemasse in die Tomaten füllen. Früchte auf den Spinat in die Form setzen. Im Ofen 15-20 Min. garen. Tomatendeckel würfeln. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fettzugabe goldgelb rösten. Tomatenwürfel dazugeben, kurz erhitzen und vor dem Servieren über den Spinat streuen.

    Stichworte

    Zubereitung

    ca. 40 Min.

    Garen

    ca. 25 Min.

    300 kcal

    Eiweiß

    20 Gramm

    Fett

    18 Gramm

    Kohlenhydrate

    15 Gramm

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