Fleischgerichte, Innereien

Rinderfilet mit Speckbohnen und Herzoginkartoffeln



Zutaten

  • 500 g Kartoffeln
  • Salz
  • 60 g kalte Butter
  • ger. Muskatnuss
  • 3 Eigelb
  • 800 g Rinderfilet
  • weißer und rosa Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl
  • 3 EL Cognac
  • 500 g grüne Bohnen
  • Bohnenkraut
  • 1 Zwiebel
  • 50 g Frühstücksspeck
  • schwarzer Pfeffer
  • 80 g Kräuterbutter
  • Würzige Kräuter-Butter

  • 4 EL fein geschnittene frische Kräuter
  • (z. B. Petersilie, Schnittlauch, Basilikum und Estragon)
  • Zitronensaft
  • Cayennepfeffer
  • 1 durchgepresste Knoblauchzehe
  • 4 EL weiche Butter
  • Salz, Pfeffer
  • Die Kartoffeln schälen, waschen und in Würfel schneiden. Danach in Salzwasser ca. 20 Min. garen. Den Ofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Die Kartoffeln abgießen, etwas ausdampfen lassen und mit einem Kartoffelstampfer pürieren. Die Butter dazugeben und unterziehen. Mit Salz und etwas Muskatnuss abschmecken. Die Eigelbe einrühren. Die Masse in einen Spritzbeutel mit Sterntülle füllen. Ein Blech zur Hälfte mit Backpapier auslegen, Kartoffelrosetten darauf spritzen. Filet entsehnen und mit Salz sowie weißem und rosa Pfeffer würzen. Öl in einem Bräter erhitzen, das Fleisch von allen Seiten 6-7 Min. scharf anbraten. Mit Cognac ablöschen. Filet in eine lange, ofenfeste Form geben und diese auf die andere Hälfte des Backblechs stellen. Filet zusammen mit den Kartoffeln ca. 15 Min. im Ofen garen. Das Fleisch mit Alufolie abdecken, beides im abgeschalteten Ofen 10 Min. ruhen lassen. Bohnen waschen, putzen, mit dem Bohnenkraut in Salzwasser in 6-8 Min. bissfest garen, herausheben, abtropfen lassen. Zwiebel abziehen und hacken. Speck würfeln, braten. Zwiebel dazugeben, mitandünsten. Bohnen zufügen und kurz schwenken. Mit schwarzem Pfeffer würzen. Fleisch aufschneiden, salzen, mit Saft und Pfeffer aus der Form, Kräuterbutter, Bohnen, Kartoffeln anrichten. Mit Petersilie garnieren.

    Würzige Kräuter-Butter: Kräuter mit Zitronensaft, Cayennepfeffer, durchgepresster Knoblauchzehe und 4 EL weiche Butter verrühren. Die Masse mit Salz und Pfeffer würzen, in eine Form streichen, kalt stellen. Die Butter in Scheiben zum Fleisch servieren.

    Stichworte

    Filet, Rind

    Zubereitungszeit:

    ca. 50 Min.

    Garzeit:

    ca. 50 Min.

    820 kcal

    Eiweiß

    69 Gramm

    Fett

    46 Gramm

    Kohlenhydrate

    24 Gramm

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