Fleischgerichte, Innereien

Balsamico-Linsen mit Kasseler



Für 3 Personen:

Zutaten

  • 2 Ciabatta-Brötchen
  • oder 1/2 Ciabatta
  • 3-4 EL Öl
  • 300 g ausgelöstes Kasseler-Kotelett
  • 1 groß. Stange Porree
  • 1 Dos. (850 ml) Linsen
  • 1 TL Gemüsebrühe
  • 3-4 Stiele Basilikum
  • Salz, Pfeffer
  • 3-6 EL Balsamico-Essig
  • Ciabatta in 6-9 Scheiben schneiden. 2-3 EL Öl in einem weiten Topf erhitzen. Brotscheiben darin in 2 Portionen von jeder Seite goldbraun rösten und herausnehmen. Kasseler abtupfen und in Würfel schneiden, 1 EL Öl im Topf erhitzen und das Fleisch darin anbraten. Porree putzen, waschen, in Ringe schneiden und kurz mitdünsten. Linsen zufügen. 1/4-3/8 l Wasser und Brühe einrühren. Alles aufkochen und zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln. Basilikum waschen, abzupfen und in Streifen schneiden. Linsen mit Salz, Pfeffer und Balsamico pikant abschmecken. Mit Ciabatta anrichten und mit Basilikum bestreuen.

    Stichworte

    Kasseler, Linse

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    690 kcal

    2890 kJoule

    Eiweiß

    52 Gramm

    Fett

    16 Gramm

    Kohlenhydrate

    80 Gramm

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