Geflügelgerichte

Pouletschenkel mit Zwetschgen



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1/2 Bd. Rosmarin
  • 2 EL Olivenöl
  • 4 Pouletschenkel (je ca. 220 g)
  • 1 TL Salz
  • wenig Pfeffer
  • 800 g Zwetschgen
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Dos. grüne Bohnenkerne (ca. 400 g)
  • 2 EL Aceto balsamico bianco
  • Rosmarin grob schneiden, mit dem Öl mischen. Pouletschenkel halbieren, damit bestreichen, würzen, auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Backen: ca. 20 Min. in der Mitte des auf 220 Grad vorgeheizten Ofens. Zwetschgen halbieren. Zwiebeln und Knoblauch in Streifen schneiden, mischen. Bohnen abspülen, abtropfen, beigeben, daruntermischen. Aceto mit den Zwetschgen mischen, neben das Poulet auf das Blech verteilen. Fertig backen: ca. 20 Minuten.

    Stichworte

    Huhn

    Backen:

    ca. 40 Min.

    Vor- und zubereiten:

    ca. 20 Min.

    466 kcal

    Eiweiß

    34 Gramm

    Fett

    23 Gramm

    Kohlenhydrate

    28 Gramm

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