Geflügelgerichte

Hähnchenbrust mit Gemüse



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Topf Basilikum
  • Salz
  • 100 ml Olivenöl
  • 2 Möhren
  • 1 Zucchini
  • 1 Fenchel
  • 2 rote Paprikaschoten
  • 1 Knoblauchzehe
  • 4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 150 g)
  • Pfeffer
  • Für das Basilikumöl ca. 2 Handvoll Blättchen von den Stielen zupfen und hacken. Mit 1 Prise Salz in ein Glas geben und mit Öl bedecken. Gemüse waschen und putzen. Möhren schälen und wie Zucchini in Scheiben schneiden. Fenchel halbieren, Strunk entfernen. Fenchel in Streifen schneiden. Paprika halbieren, entkernen, waschen und würfeln. Knoblauch abziehen und grob hacken.

    Filets abbrausen und trockentupfen. Mit Gemüse und Knoblauch in eine Grillschale legen, salzen, pfeffern und mit Basilikumöl beträufeln. Auf dem heißen Rost ca. 25 Min. garen, dabei ab und zu wenden. Vor dem Servieren Hähnchenbrustfilets und Gemüse mit etwas Öl beträufeln und mit Basilikumblättchen garnieren.

    Stichworte

    Huhn

    Garen

    ca. 25 Min.

    Vorbereiten

    ca. 20 Min.

    415 kcal

    Eiweiß

    38 Gramm

    Fett

    27 Gramm

    Kohlenhydrate

    6 Gramm

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