Fleischgerichte, Innereien

Fleischspieße mit Tomaten und Zucchini



Für 4 Personen

Zutaten

  • 200 g Zucchini
  • 450 g Schweineschnitzel am Stück
  • 1 Bd. Thymian
  • 3 Knoblauchzehen
  • 250 g Cocktailtomaten
  • 6 EL Olivenöl
  • Zucchini waschen, putzen und in etwa 1 /2 cm dicke Scheiben schneiden. Fleisch abbrausen, trockentupfen und in gleich große Würfel schneiden. Thymian abbrausen und trockenschütteln. Blättchen und kleine Zweige abzupfen. Den Knoblauch schälen und fein hacken bzw. durchpressen.

    Fleischwürfel mit Knoblauch mischen und mit Thymianblättchen bestreuen. Zugedeckt etwa 60 Min. im Kühlschrank marinieren.

    Die Tomaten abbrausen. Abwechselnd mit Zucchinischeiben und Fleischwürfeln auf Spieße stecken. Mit Olivenöl beträufeln und in einer Grillpfanne von allen Seiten etwa 15 Min. auf dem Grill braten. Die Spieße mit Thymianzweigen garniert servieren.

    Tipp: Wenn Sie die Spieße mit Öl fetten, lassen sich Gemüse und Fleisch später besser abstreifen.

    Stichworte

    Schnitzel, Schwein

    Braten

    ca. 15 Min.

    Marinieren

    ca. 60 Min.

    Zubereitung

    ca. 15 Min.

    380 kcal

    Eiweiß

    34 Gramm

    Fett

    25 Gramm

    Kohlenhydrate

    4 Gramm

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