Kartoffel-, Gemüsegerichte

Bohnenpfanne mit Schafskäse



Für 4 Personen

Zutaten

  • 600 g Kartoffeln
  • Salz
  • 400 g breite Bohnen
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel
  • 500 g Möhren
  • 3 EL Speiseöl
  • einige Salbeiblätter
  • Pfeffer
  • 100 ml Gemüsebrühe (Instant)
  • 200 g Schafskäse
  • Kartoffeln waschen, 15 Min. in Salzwasser garen. Bohnen putzen, abbrausen, in Stücke schneiden und 10 Min. in Salzwasser kochen. Knoblauch und Zwiebel schälen, fein hacken. Möhren putzen, waschen, in Scheiben schneiden.

    Kartoffeln abgießen, pellen und in Scheiben teilen. Bohnen in einem Sieb gut abtropfen lassen.

    Knoblauch und Zwiebel im Öl glasig dünsten. Kartoffeln, Möhren und Salbei zufügen, einige Min. braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Brühe angießen und ca. 5 Min. köcheln lassen Den Schafskäse zerbröckeln und über die Bohnenpfanne geben. Auf Tellern anrichten.

    Stichworte

    Bohne, Pfannengericht

    Garen

    ca. 30 Min.

    Zubereitung

    ca. 40 Min.

    330 kcal

    Eiweiß

    16 Gramm

    Fett

    19 Gramm

    Kohlenhydrate

    29 Gramm

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