Geflügelgerichte

Majoran-Leber mit Honigzwiebeln



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 500 g Broccoli
  • 500 g Zwiebeln
  • 3 EL Öl
  • 1 EL Butter
  • 1/2 TL Gemüsebrühe
  • ca. 1 EL flüssiger Honig
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 500 g Geflügelleber
  • (z. B. Hähnchenleber)
  • 1 TL getrockneter Majoran
  • evtl. frischer Majoran zum Garnieren
  • Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Zwiebeln schälen, in Ringe schneiden. 1 EL Öl und Butter in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln darin unter Wenden goldgelb anbraten. 1/2 l Wasser, Brühe und Honig einrühren. Zugedeckt ca. 5 Min. schmoren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, warm stellen. Inzwischen Broccoli in wenig kochendem Salzwasser zugedeckt 5-7 Min. dünsten. Leber putzen, waschen und trockentupfen. In 2 EL heißem Öl rundherum ca. 5 Min. braten. Majoran kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Broccoli gut abtropfen lassen. Honigzwiebeln mit Leber und Broccoli anrichten, evtl. mit Majoran garnieren. Dazu schmecken Petersilien-Kartoffeln.

    Stichworte

    Huhn, Leber

    Zubereitungszeit

    ca. 40 Min.

    330 kcal

    1380 kJoule

    Eiweiß

    31 Gramm

    Fett

    6 Gramm

    Kohlenhydrate

    12 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte