Kartoffel-, Gemüsegerichte

Gefüllte Kohlrabi



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 4 Kohlrabi
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Butter
  • Salz, Pfeffer
  • Paprika
  • 1 Prise Zucker
  • 300 g gekochter Reis
  • 2 Eigelb
  • 1 TL Mehl
  • 4 EL Semmelbrösel
  • 1 EL Butter
  • 2 EL ger. Gouda
  • 4 EL Sauerrahm
  • Kohlrabi schälen, Stiele und Blätter beiseitelegen. Knollen im Salzwasser ca. 15 Min. garen, abkühlen lassen, aushöhlen. 3 EL Kochwasser beiseitestellen. Ofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen.

    Stiele, Blätter und ausgehöhltes Kohlrabifleisch fein hacken. Fein gehackte Zwiebel in Butter andünsten. Kohlrabifleisch und Grün zugeben, 5 Min. mitdünsten, mit Salz, Pfeffer, Paprika, Zucker würzen. Die Hälfte mit gekochtem Reis, Eigelb und Mehl mischen, in die Knollen füllen, mit Semmelbrösel bestreuen. 1 EL Butter in Flöckchen daraufsetzen, im Ofen ca. 15 Min. garen. Restliches Gemüse und Gouda erhitzen, mit Kochsud ablöschen, rühren, bis der Käse geschmolzen ist. Sauerrahm unterziehen. Die Soße würzig abschmecken und mit den Kohlrabi anrichten.

    Stichworte

    Kohlrabi, Vegetarisch

    Garen

    ca. 35 Min.

    Vorbereiten

    ca. 20 Min.

    320 kcal

    Eiweiß

    11 Gramm

    Fett

    16 Gramm

    Kohlenhydrate

    33 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte