Fleischgerichte, Innereien

Schnitzel-Nuggets mit Avocado-Dip



Für 4 PERSONEN

Zutaten

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 klein. Zwiebel
  • 2 mittelgroße Tomaten
  • 1 reife Avocado
  • 2 EL Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer
  • 500 g Schweineschnitzel
  • 50 g Tortilla-Chips
  • 2 EL Paniermehl
  • 2 Eier
  • 2-3 EL Öl
  • 2 Stiele Petersilie
  • Knoblauch und Zwiebel schälen, hacken. Tomaten waschen und vierteln. Kerne entfernen. Tomaten fein würfeln. Avocado halbieren, Stein entfernen und Fruchtfleisch aus der Schale lösen.

    Avocado, Zwiebel, Knoblauch und Zitronensaft fein pürieren. Tomatenwürfel, bis auf einige, unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Schnitzel trocken tupfen und grob würfeln. Chips fein zerbröseln und mit Paniermehl mischen. Eier verquirlen. Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen. Erst im Ei, dann in den Chipsbröseln wenden.

    Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Schnitzel darin rundherum 4-5 Minuten braten. Herausnehmen. Petersilie waschen und in feine Streifen schneiden. Dip mit Rest Tomate und Petersilie bestreuen. Mit den Nuggets anrichten. Schmecken warm und kalt.

    Stichworte

    Schwein

    Zubereitungszeit

    Ca. 35 Min.

    450 kcal

    Eiweiß

    34 Gramm

    Fett

    27 Gramm

    Kohlenhydrate

    13 Gramm

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