Geflügelgerichte

Kartoffel-Puten-Spieße mit Zucchini



Für 8 Personen

Für die Spieße

  • 2 kg kleine, festkochende Kartoffeln
  • 800 g Putenbrustfilet
  • 600 g Zucchini
  • 2 Knoblauchzehen
  • 6 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • Für den Dipp

  • 400 g eingelegte rote Paprikaschoten (Glas)
  • 80 g geh. Mandeln
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL geh. Pfefferminze
  • 4 EL Zitronensaft
  • Salz, Pfeffer
  • Für die Spieße die Kartoffeln mit der Schale waschen, in reichlich Salzwasser geben und ca. 20 Min. garen.

    Für den Dip die Paprika auf einem Sieb abtropfen lassen. Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fettzugabe rösten. Zwiebeln abziehen, würfeln. Knoblauch abziehen, feinhacken. Paprika, Minze, Mandeln, Zwiebeln, Knoblauch und Zitronensaft pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Abdecken.

    Kartoffeln abgießen, kurz ausdampfen lassen, pellen. Putenbrust abbrausen, trockentupfen, mundgerecht würfeln Zucchini abbrausen, putzen, in etwas dickere Scheiben schneiden. Kartoffeln abwechselnd mit Puten brustwürfeln und Zucchinischeiben auf zuvor gewässerte Holzspieße stecken. Auf ein gefettetes Backblech legen.

    Ofen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad) vorheizen. Knoblauch abziehen, durchpressen und mit dem Öl verrühren. Spieße damit bestreichen, salzen und pfeffern. Im Ofen ca. 10 Min. braten. Mit dem Mandel- Paprika-Dip servieren.

    Stichworte

    Pute

    Zubereitung

    ca. 30 Minuten

    400 kcal

    Eiweiß

    33 Gramm

    Fett

    11 Gramm

    Kohlenhydrate

    41 Gramm

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