Kartoffel-, Gemüsegerichte

Gefülltes Gemüse (Dolma)



Für 6 Personen:

Zutaten

  • 250 g Reis
  • Salz
  • 6 groß. Zwiebeln (ca. 600 g)
  • 1 EL + 75 g Butter
  • 6 Paprikaschoten (ca. 1 kg)
  • 3 Zucchini (à ca. 250 g)
  • 6 groß. Tomaten (ca. 750 g)
  • 1 Bd. Petersilie
  • 750 g gemischtes Hack
  • 3 EL Tomatenmark
  • Edelsüß-Paprika
  • Pfeffer
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • Reis in gut 1/2 l kochendes Salzwasser geben und bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten garen. Abkühlen lassen. Zwiebeln schälen und je einen Deckel abschneiden. Zwiebeln in kochendem Salzwasser 10-15 Minuten garen. Abschrecken, abkühlen, aushöhlen. Zwiebel-Deckel und das Innere würfeln. In 1 EL heißer Butter andünsten, abkühlen. Von jeder Paprikaschote einen Deckel abschneiden. Paprika und Zucchini putzen und waschen. Zucchini quer halbieren. Tomaten waschen und je einen Deckel abschneiden. Zucchini und Tomaten aushöhlen. Petersilie waschen, hacken. Hack, Zwiebelwürfel, Petersilie und Tomatenmark verkneten. Mit Edelsüß-Paprika, Salz und Pfeffer würzen. Reis darunter mischen. Alles in das vorbereitete Gemüse füllen. Gemüse in eine Fettpfanne oder große Auflaufform setzen. 75 g Butter zerlassen und darüber träufeln. Brühe angießen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 1 Stunde schmoren. Dazu passt saure Sahne. Getränk: kroat. Weißwein, z. B. Rajinski rizling von Jakobovic.

    Stichworte

    Hack

    Zubereitungszeit

    ca. 2 Std.

    690 kcal

    Eiweiß

    34 Gramm

    Fett

    38 Gramm

    Kohlenhydrate

    47 Gramm

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