Kartoffel-, Gemüsegerichte

Gefüllte Paprika mit Lammhack



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 4 rote Spitzpaprika
  • 1 Fleischtomate
  • 1 gelbe Tomate
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 350 g Lammhack
  • 1 Ei
  • 2 EL Semmelbrösel
  • Salz, Pfeffer
  • 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 TL gehackter Thymian
  • 100 ml Brühe
  • 150 g Fetakäse
  • Für den Dip

  • 4 EL gehackter Oregano
  • 300 g Joghurt
  • Salz, Pfeffer
  • 1 EL Zitronensaft
  • Ofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen.

    Spitzpaprika längs halbieren, entkernen, abbrausen. Fleischtomate und gelbe Tomate abbrausen, vierteln und entkernen. Zwiebel sowie Knoblauchzehen abziehen und wie die Tomaten fein würfeln.

    Lammhack, Ei, Semmelbrösel, Zwiebel und Knoblauch verkneten. Mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Thymian würzen. Tomatenwürfel unter das Hack mischen. Die Paprikahälften mit der Hackmasse füllen und in eine Auflaufform setzen. Brühe angießen und im Ofen ca. 20 Min. garen. Dann Fetakäse zerbröckeln, über die Paprika streuen und ca. 10 Min. überbacken.

    Für den Dip Oregano mit verrühren. Mit Salz, Pfeffer sowie Zitronensaft würzen.

    Stichworte

    Hack, Lamm, Paprika

    Zubereitung

    ca. 60 Min.

    505 kcal

    Eiweiß

    28 Gramm

    Fett

    34 Gramm

    Kohlenhydrate

    13 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte