Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Zweierlei Bohnen-Topf



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 750 g Kartoffeln
  • 1 kg dicke Bohnen
  • 2 EL Gemüsebrühe (Instant)
  • 2 Stiele oder 1/2 TL getrockn. Bohnenkraut
  • 2 Dos. (425 ml) große weiße Bohnenkerne
  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • 100 g geräucherter, durchwachsener Speck
  • Salz, weißer Pfeffer
  • Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln. Frische Bohnen enthülsen und waschen. 1 l Wasser in einem großen Topf aufkochen. Gemüsebrühe darin auflösen. Frische Bohnen, Kartoffeln und Bohnenkraut darin zugedeckt 15-20 Minuten garen.

    Weiße Bohnen auf ein Sieb geben, abspülen und abtropfen lassen. Kurz vor Ende der Garzeit unter den Eintopf mischen und mit erhitzen.

    Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Speck in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne knusprig auslassen, herausnehmen. Zwiebeln im Speckfett goldbraun braten.

    Den Bohnen-Topf mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Evtl. frisches Bohnenkraut herausnehmen. Zwiebelringe und Speckwürfel über den Bohnen-Topf verteilen.

    Stichworte

    Bohne, Eintopf

    Zubereitungszeit

    ca. 50 Min.

    710 kcal

    2980 kJoule

    Eiweiß

    41 Gramm

    Fett

    15 Gramm

    Kohlenhydrate

    98 Gramm

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