Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Schwedisches Lachs-Gratin



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 800 g Kartoffeln
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 EL (30 g) Butter/Margarine
  • 1 P. (450 g) TK-Blattspinat
  • Salz, Pfeffer
  • Muskat
  • 500 g Lachsfilet
  • 2-3 EL Zitronensaft
  • 1 gestr. EL Mehl
  • 1/2 l Milch
  • 150-200 g geriebener Gratinkäse
  • 2 Eier (Gr. M)
  • Fett für die Form
  • evtl. Dill zum Garnieren
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    Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Abschrecken, schälen und abkühlen lassen. Zwiebeln und Knoblauch schälen, fein würfeln, 1 EL Fett im Topf erhitzen. Knoblauch und Hälfte Zwiebeln darin andünsten. Spinat unaufgetaut zufügen, 100 ml Wasser angießen. Zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten auftauen. Evtl. abtropfen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Lachs waschen, würfeln. Mit Zitronensaft beträufeln und etwas ziehen lassen. Kartoffeln in Scheiben schneiden. 2 EL Fett im Topf erhitzen, Rest Zwiebeln andünsten. Mehl darin anschwitzen. Milch, bis auf 5 EL, einrühren. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. 75 g Käse in der Soße schmelzen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. 5 EL Milch und Eier verquirlen und in die Soße rühren (nicht mehr kochen!). Kartoffeln, Spinat und Lachs in eine gefettete Auflaufform (ca. 30 cm lang) schichten. Soße darüber gießen, mit Rest Käse bestreuen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) 30- 40 Minuten backen, garnieren. Getränk: kühler Weißwein.

    Stichworte

    Gratin

    Zubereitungszeit

    ca. 1 3/4 Std.

    720 kcal

    3020 kJoule

    Eiweiß

    49 Gramm

    Fett

    40 Gramm

    Kohlenhydrate

    35 Gramm

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