Vorspeisen, Suppen

Lauchsuppe mit Croutons



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 500 g Porree (Lauch)
  • 2 EL (40 g) Butter/ Margarine
  • 2 EL (30 g) Mehl
  • 1-2 EL Gemüsebrühe (Instant)
  • 60 g Schmelzkäse oder 3-4 EL Schlagsahne
  • 9 2 Scheib. Toastbrot
  • Salz
  • weißer Pfeffer
  • 1 TL Kümmel, evtl.
  • 2-3 EL Weißwein, evtl.
  • Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden, 1 EL Fett erhitzen. Porree darin ca. 5 Minuten andünsten. Etwas Porree zum Garnieren herausnehmen.

    Restlichen Porree mit Mehl bestäuben, unter Rühren anschwitzen, mit gut 3/4 l Wasser ablöschen und aufkochen. Brühe einrühren. Die Suppe ca. 5 Minuten köcheln lassen. Käse in Flöckchen unter Rühren darin schmelzen.

    Für die Croutons Toastbrot würfeln, 1 EL Fett in einer Pfanne erhitzen. Brotwürfel darin unter Wenden goldbraun rösten und herausnehmen.

    Die Suppe mit dem Schneidstab pürieren. Mit Salz, Pfeffer, evtl. Kümmel und Weißwein abschmecken. Lauchsuppe in Tellern anrichten. Mit den Croutons und restlichen Porreeringen bestreuen.

    Stichworte

    Lauch

    Zubereitungszeit

    ca. 35 Min.

    230 kcal

    960 kJoule

    Eiweiß

    5 Gramm

    Fett

    15 Gramm

    Kohlenhydrate

    16 Gramm

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