Salate

Sommersalat mit Senf-Dressing



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 50 g Feldsalat oder zarter Blattspinat
  • 1/2 Kopfsalat
  • 1/2 Salatgurke
  • 1-2 EL Essig
  • 1 TL mittelscharfer Senf
  • Salz
  • bunter Pfeffer
  • etwas Zucker
  • 1-2 EL Öl
  • 1 klein. Zwiebel
  • Salate putzen, waschen und gut abtropfen lassen. In mundgerechte Stücke zupfen. Gurke waschen oder schälen. In dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Essig, Senf, Salz, Pfeffer und Zucker in einer Schüssel verrühren. Öl darunterschlagen. Zwiebel schälen, in feine Würfel schneiden und unterrühren. Die Marinade mit den vorbereiteten Salatzutaten mischen und anrichten. Evtl. Baguette dazu servieren.

    Stichworte

    Zubereitungszeit

    ca. 20 Min.

    40 kcal

    Eiweiß

    1 Gramm

    Fett

    3 Gramm

    Kohlenhydrate

    2 Gramm

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