Vorspeisen, Suppen

Leichte Tomatensuppe



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1 Dos. (850 ml) Tomaten
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • 2-3 Stiele frischer oder
  • 1/4 TL getrockn. Estragon
  • 1 EL Öl (z. B. Olivenöl)
  • 1-2 EL Tomatenmark
  • Salz, schwarzer Pfeffer
  • Edelsüß-Paprika
  • Zucker
  • 4 TL (ca. 40 g) Creme fraîche
  • Tomaten pürieren. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Estragon waschen, trockenschütteln und, bis auf einige Blättchen zum Garnieren, fein schneiden.

    Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Tomatenmark und feingeschnittenen Estragon zufügen und anschwitzen. Mit den pürierten Tomaten ablöschen und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer, Paprika und etwas Zucker abschmecken.

    Suppe mit jeweils einem Klecks Creme fraîche anrichten. Evtl. mit etwas Pfeffer bestreuen und mit übrigem Estragon garnieren.

    Stichworte

    Suppe, Tomate

    Zubereitungszeit

    ca. 20 Min.

    100 kcal

    420 kJoule

    Eiweiß

    3 Gramm

    Fett

    6 Gramm

    Kohlenhydrate

    7 Gramm

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