Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Sauerkraut-Bohnen-Topf



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • 2 Stangen Porree (Lauch)
  • 1 Dos. (J25 ml) rote oder weiße Bohnen
  • 4 Wiener Würstchen
  • 1 Dos. (850 ml) Sauerkraut oder
  • 750 g loses Sauerkraut
  • evtl. etwas Kümmel
  • 1 1/2 l klare Brühe
  • Salz, weißer Pfeffer
  • Zwiebeln schälen und fein würfeln. Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Bohnen auf ein Sieb geben, abspülen und abtropfen. Würstchen in Scheiben schneiden.

    Sauerkraut gut abtropfen lassen oder evtl. ausdrücken. Dann mit dem Messer kleiner schneiden.

    Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln und Sauerkraut darin kurz anbraten. Porree zugeben, alles weitere 5-6 Minuten dünsten. Mit Paprika und evtl. Kümmel würzen.

    Brühe angießen, aufkochen und zugedeckt 20-25 Minuten garen. Bohnen und Würstchen zufügen und in der Suppe ca. 5 Minuten erhitzen. Alles mit Salz, Pfeffer und evtl. Kümmel abschmecken.

    Stichworte

    Eintopf

    Zubereitungszeit

    ca. 45 Min.

    400 kcal

    1680 kJoule

    Eiweiß

    20 Gramm

    Fett

    27 Gramm

    Kohlenhydrate

    16 Gramm

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