Salate

Kartoffel-Butternut-Salat mit Apfel und Pilzen



Für 4 Portionen

Zutaten

  • 600 g Kartoffeln (vorwiegend festkochend)
  • 200 g Pfifferlinge
  • 300 g Champignons
  • 1 Zwiebel
  • 300 g Butternut-Kürbis
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 Apfel
  • 4 EL Olivenöl
  • sowie etwas Olivenöl zum Beträufeln
  • 1 EL Butterschmalz
  • 3 Zweige Zitronenthymian
  • Salz, Pfeffer
  • 1/2 TL Chiliflocken
  • evtl. Kerbel zum Garnieren
  • Kartoffeln waschen, in kochendem Wasser 15 Minuten garen. Abgießen, ausdampfen lassen. Kartoffeln pellen und in dicke Scheiben schneiden.

    Pilze putzen, größere halbieren. Zwiebel abziehen, sehr fein würfeln. Kürbis schälen, halbieren, entkernen und in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden. Zitronensaft und 4 EL Wasser in einer Schüssel mischen. Apfel waschen, in dünne Scheiben schneiden, evtl. das Kerngehäuse ausstechen. Apfelscheiben ins Zitronenwasser legen. Ofen auf 120 Grad (Umluft: 100 Grad) heizen.

    Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Kartoffel- und Kürbisscheiben darin portionsweise bei mittlerer bis starker Hitze knusprig braten. Herausheben, im Ofen warm halten. In einer zweiten Pfanne Butterschmalz erhitzen, Pilze, Zwiebel und Thymian darin bei starker Hitze ca. 3 Minuten anbraten. Pilze mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Apfelscheiben und Pilze mit Kartoffeln und Kürbis auf Teller verteilen. Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen. Mit etwas Olivenöl beträufeln, evtl. mit Kerbel garnieren und servieren.

    Stichworte

    Kürbis

    Vor-/Zubereitungszeit:

    ca. 60 Minuten

    Pro Person ca.

    280 kcal

    Pro Person ca.

    1180 kJoule

    Eiweiß

    7 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    31 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte