Sonstiges

Kürbispilaw mit Rosinen



Für 2 Portionen

Zutaten

  • 40 g Hirse
  • 125 g Kürbisfruchtfleisch
  • 1 TL Öl
  • 1 EL Rosinen
  • 1 Prise gem. Piment
  • 1 Lorbeerblatt
  • 300 ml Gemüsebrühe
  • Die Hirsekörner in einem Sieb abbrausen und gut abtropfen lassen. Das Kürbisfruchtfleisch abbrausen, trockentupfen und fein würfeln.

    Das Öl in einem kleinen Topf erhitzen. Hirse und Kürbis darin kurz andünsten. Rosinen, Piment, Lorbeerblatt und Gemüsebrühe dazugeben. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 25 Min. köcheln lassen. Evtl. noch etwas Brühe angießen.

    Das Lorbeerblatt entfernen. Die Zutaten mit einem Mixstab pürieren. Den Pilawbrei etwas abkühlen lassen und das Baby mit der Hälfte füttern. Der Rest lässt sich etwa 1 Tag kühl lagern.

    Tipp: Bereiten Sie den Brei zur Abwechslung mit Möhren, Zucchini oder Brokkoli zu.

    Stichworte

    Kürbis, Pilaw

    Zubereitung

    ca. 40 Min.

    Garen

    ca. 25 Min.

    115 kcal

    Eiweiß

    3 Gramm

    Fett

    2 Gramm

    Kohlenhydrate

    17 Gramm

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