Vorspeisen, Suppen

Geschnetzeltes mit Zartweizen



Für 4 Personen

Für das Geschnetzelte

  • 2 Schalotten
  • 200 g Champignons
  • 100 g Rucola
  • 100 g getr. Tomaten in Öl
  • 2 EL Öl
  • 600 g Schweinegeschnetzeltes
  • 600 ml Fleischbrühe
  • 50 ml Weißwein
  • 100 g Creme fraîche
  • Für den Zartweizen

  • 250 g 'Ebly Original Zartweizen'
  • 3 EL Kapern
  • Salz, Pfeffer
  • 1 EL geh. gemischte Kräuter
  • 1 EL Butter
  • Die Schalotten abziehen und fein hacken. Die Champignons putzen, feucht abreiben und in Scheiben schneiden. Den Rucola verlesen, abbrausen, trockenschütteln und in kleinere Stücke teilen. Getrocknete Tomaten abtropfen lassen und fein würfeln. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, das Geschnetzelte portionsweise hinzufügen und darin anbraten. Schalotten sowie Pilze dazugeben und mitandünsten. Die Brühe angießen und das Ganze ca. 10 Min. bei aufgelegtem Deckel schmoren lassen. Die Rucolastücke und Tomatenwürfel unterziehen, kurz miterhitzen. Inzwischen den Zartweizen nach Packungsangabe zubereiten. Danach mit Kapern, etwas Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Die gemischten Kräuter und die Butter in kleinen Flöckchen unterziehen. Das Geschnetzelte mit dem Weißwein und der Creme fraîche verfeinern, mit Salz, Pfefferwürzen und evtl. mit etwas hellem Soßenbinder andicken. Den Zartweizen als Ring auf 4 Teller geben und das Geschnetzelte in die Mitte setzen.

    Stichworte

    Geschnetzeltes, Schwein

    Zubereitungszeit:

    ca. 20 Min.

    710 kcal

    Eiweiß

    53 Gramm

    Fett

    30 Gramm

    Kohlenhydrate

    54 Gramm

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