Salate

Pouletsalat an Zitronensauce



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 unbeh. Zitrone
  • 4 EL Mayonnaise
  • 4 EL Gemüsebouillon
  • Salz, Pfeffer
  • 4 Pouletbrüstli (je ca. 150 g)
  • 1 TL Salz
  • wenig Pfeffer
  • 2 EL Rapsöl
  • 1 Bd. Radiesli
  • 1 Kopfsalat
  • Wenig Zitronenschale abreiben, mit 3 El Saft, Mayonnaise und Bouillon verrühren, würzen. Poulet würzen, im heißen Öl bei mittlerer Hitze beidseitig je ca. 4 Min. braten, in Streifen schneiden, mit der Sauce mischen. Radiesli in Scheiben schneiden, mit dem Poulet auf dem Kopfsalat anrichten. Dazu passt: Brot.

    Stichworte

    Huhn, Zitrone

    Zubereitungszeit

    25 Minuten

    339 kcal

    1421 kJoule

    Eiweiß

    36 Gramm

    Fett

    20 Gramm

    Kohlenhydrate

    3 Gramm

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