Italienische Tomatensuppe

Für 4 PERSONEN

Zutaten

1.5 kg Tomaten (z. B. Flaschentomaten)

2 mittelgroße Zwiebeln

2 Knoblauchzehen

1 Zweig Rosmarin

80-100 g Weißbrot vom Vortag (z. B. Ciabatta)

4 EL Olivenöl

Salz

Pfeffer

Edelsüß-Paprika

evtl. Zucker

1 TL Gemüse- od. Hühnerbrühe

40 g Parmesan (Stück)

3-4 Stiele Basilikum

3-4 Stiele Oregano

Tomaten waschen, kreuzweise einritzen und in kochendem Wasser überbrühen. Abschrecken und Haut abziehen. Tomaten grob zerkleinern.

Zwiebeln und Knoblauch schälen, würfeln. Rosmarin waschen, hacken. Brot in kleine Würfel schneiden.

3 EL Öl im Topf erhitzen. Brot, Zwiebeln, Knoblauch und Rosmarin darin unter Rühren ca. 2 Minuten braten. 4 EL Brotmischung herausnehmen. Tomaten im Topf mit andünsten. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. 1/4 l Wasser und Brühe einrühren und zugedeckt ca. 20 Minuten köcheln.

Parmesan fein reiben. Basilikum und Oregano waschen, bis auf etwas Oregano zum Garnieren abzupfen und in die Suppe geben. Suppe fein pürieren und abschmecken. Mit übrigen Brotwürfeln und Parmesan bestreuen, mit 1 EL Öl beträufeln. Mit Oregano garnieren.


Stichworte	Suppe, Tomate
Zubereitungszeit	ca. 45 Min.
	340 kcal
Eiweiß	19 Gramm
Fett	16 Gramm
Kohlenhydrate	28 Gramm

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