Eierspeisen

Omelettrolle mit Paprika



Für 4 Personen

Zutaten

  • 6 rote Paprikaschoten
  • 2 Zwiebeln
  • 3 EL Butter
  • Salz, Pfeffer
  • 2 TL edelsüßes Paprikapulver
  • 6 Eier
  • 3 EL Milch
  • 1/2 Bd. glatte Petersilie
  • Ofen auf 220 Grad vorheizen. Paprikaschoten auf ein mit Alufolie ausgelegtes Blech geben und 15-20 Min. rösten. In Gefrierbeutel geben, nach ca. 10 Min. die Haut abziehen. Schoten halbieren und die Kerne entfernen.

    Zwiebeln schälen, in Ringe schneiden. In 1 EL Butter dünsten. Mit Salz, Pfeffer, Paprika würzen.

    Eier, Milch, Salz, Pfeffer verquirlen. In 2 EL Butter portionsweise 4 dünne Omeletts ausbacken. Auf Alufolie leicht überlappend zu einem Rechteck auslegen. Mit Paprika, Zwiebeln belegen, würzen. Petersilie abbrausen, trockenschütteln, hacken, darüber streuen. Omeletts mit Hilfe der Folie fest aufrollen. Schräg aufschneiden, mit Petersilie garnieren.

    Stichworte

    Eierspeise, Omelett

    Rösten

    ca. 20 Min.

    Zubereitung

    ca. 35 Min.

    260 kcal

    Eiweiß

    14 Gramm

    Fett

    19 Gramm

    Kohlenhydrate

    6 Gramm

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