Salate

Kartoffelsalat mit Rucola



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1 kg kleine Kartoffeln
  • 2 TL abger. Bio-Zitronenschale
  • 5 EL Zitronensaft
  • 5 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 1 grüne,
  • 1 gelbe und
  • 1 rote Paprikaschote
  • 500 g Kirschtomaten
  • 2 Bd. Rucola
  • Kartoffeln waschen und in Salzwasser ca. 20 Min. garen. Aus Zitronenschale, Zitronensaft und Olivenöl, Salz, Pfeffer und Gemüsebrühe ein Dressing rühren. Kartoffeln abgießen, pellen, in Scheiben schneiden und noch warm mit dem Dressing mischen. Salat ca. 60 Min. ziehen lassen. Paprikaschoten putzen, abbrausen und fein würfeln. Kirschtomaten abbrausen, halbieren. Rucola putzen, abbrausen, trocken schleudern, in mundgerechte Stücke zupfen. Alles unter den Salat heben.

    Stichworte

    Kartoffelsalat

    Zubereitung

    ca. 40 Min.

    340 kcal

    Eiweiß

    7 Gramm

    Fett

    16 Gramm

    Kohlenhydrate

    40 Gramm

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