Vorspeisen, Suppen

Kalte Möhrensuppe mit Ingwer



Für 4 Personen

Zutaten

  • 600 g Möhren
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Butter
  • 1 EL geriebener Ingwer
  • 2 TL Zucker
  • 1 l Gemüsebrühe
  • 150 g Sauerrahm
  • Salz, Pfeffer
  • 1 Limette, Saft von
  • Korianderblättchen
  • Möhren waschen, schälen, in Scheiben schneiden. Die Zwiebel abziehen, würfeln und in der Butter andünsten. Möhren, Ingwer, Zucker zufügen, andünsten. Brühe angießen und ca. 15 Min. köcheln.

    Suppe abkühlen lassen, pürieren und durch ein Sieb streichen. Den Rahm unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken. Bis zum Servieren kalt stellen, mit Koriandergrün garnieren.

    Stichworte

    Suppe

    Zubereitungszeit:

    ca. 30 Minuten

    190 kcal

    Eiweiß

    5 Gramm

    Kohlenhydrate

    15 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte