Mehlspeisen, Nudeln

Kleine Pizzas mit Hack & Tomate



Für 6 Stück:

Zutaten

  • 1 Bd. Lauchzwiebeln
  • 3 mittelgroße Tomaten
  • 250 g gemischtes Hack
  • 6 EL Öl
  • Salz, Pfeffer
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 EL Tomatenmark
  • 225 g + etwas Mehl
  • 3 gestr. TL Backpulver
  • 125 g Magerquark
  • 5 EL Milch
  • 75 g Gouda (Stück)
  • Backpapier
  • Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Tomaten waschen, vierteln, entkernen und würfeln. Hack in 1 EL heißem Öl krümelig braten. Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Tomatenmark, Lauchzwiebeln und Tomaten kurz mitbraten. Abschmecken und etwas abkühlen lassen. 225 g Mehl und Backpulver mischen. Quark, 5 EL Öl, Milch und ca. 1/4 TL Salz zugeben und alles glatt verkneten. Teig auf wenig Mehl zu einer Rolle formen und in 6 Stücke schneiden. Runde Pizzas daraus formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Die Hackmasse auf den Teigkreisen verteilen. Käse grob reiben und darüber streuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 15 Minuten backen. Getränk: roter Landwein.

    Stichworte

    Pizza

    Backzeit

    ca. 15 Min.

    Zubereitungszeit

    ca. 45 Min.

    440 kcal

    Eiweiß

    22 Gramm

    Fett

    24 Gramm

    Kohlenhydrate

    31 Gramm

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