Mehlspeisen, Nudeln

Gemüse-Chüechli



Für 4 Personen

Zutaten

  • 2 Rüebli
  • 2 Zucchini
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL milder Curry
  • 1 EL Olivenöl
  • 200 g Hüttenkäse
  • 2 Eier
  • 3/4 TL Salz
  • wenig Pfeffer
  • 1 ausgewallter Kuchenteig (25x42cm)
  • Rüebli und Zucchini grob reiben. Zwiebel in feine Streifen schneiden, mit dem Curry im warmen Öl ca. 2 Min. andämpfen. Gemüse in eine Schüssel geben, etwas abkühlen. Hüttenkäse und Eier beigeben, mischen, würzen. Teig in 8 gleich große Stücke schneiden, in die 8 Vertiefungen eines gefetteten Muffinsblechs legen. Gemüse darauf verteilen. Backen: ca. 35 Min. in der untersten Rille des auf 220 Grad vorgeheizten Ofens. Herausnehmen, auf einem Gitter etwas abkühlen, aus der Form nehmen. Dazu passt: Blattsalat.

    Stichworte

    Backen:

    ca. 35 Min.

    Vor- und zubereiten:

    ca. 20 Min.

    440 kcal

    Eiweiß

    16 Gramm

    Fett

    24 Gramm

    Kohlenhydrate

    39 Gramm

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